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1002: 以下、草原ちゃんねるがおすすめリンクをお送りします 2015/01/01(木) 00:00:00.00 ID:osusume
おすすめ!
2015.04.20 08:25|カテゴリ:日常生活コメント(0)

鶏肉と卵だけダイエットを6週間だけ続けた結果wwwwwwwwwwwww


鶏肉と卵だけダイエットを6週間だけ続けた結果wwwwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:27:43.107 ID:pLaYyjGq0.net

身長173cm
体重.71kg→62kg
体脂肪率.27%→19%
脂肪量.19.2kg→11.8kg

流石に凄過ぎんよ~。炭水化物は肥満の元だってはっきりわかんだね


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:28:12.368 ID:mFI9ylfs0.net

身長は伸びないのか


5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:29:06.662 ID:pLaYyjGq0.net

>>2
単なるスペックとして記しただけだから気にしなくてもいいよ


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:28:53.814 ID:2pcJ4Jj/0.net

鳥肉と卵って具体的にはどんなよ


9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:30:10.303 ID:pLaYyjGq0.net

>>3
温泉卵と茹で胸肉だけを延々と食い続けていた




引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1429324063/

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:29:19.307 ID:adiNeAuh0.net

かなりやせたな
すごいよ

でも鶏肉と卵って健康には悪いだろ
野菜も食えよ


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:32:28.468 ID:pLaYyjGq0.net

>>6
一応、サラダも食ってた
あとサプリメントも摂取していた


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:34:28.895 ID:adiNeAuh0.net

>>14
そうか
サラダをしっかり食べていたら、まあ大丈夫だろ
とにかく成功オメ


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:37:22.924 ID:pLaYyjGq0.net

>>18
おう。ありがとな


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:29:56.029 ID:6aNboS780.net

だけダイエットするやつアホなんやろか


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:32:28.468 ID:pLaYyjGq0.net

>>8
2chのレスを鵜呑みにしてそうで怖い


10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:30:12.771 ID:j9K9934T0.net

そのダイエットはやめとけ
腹皮余るし前髪なくなる


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:33:52.562 ID:pLaYyjGq0.net

>>10
そりゃ100kgクラスの人間が急激に体重を落したら皮余りになるだろうけどさ・・・


12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:31:44.850 ID:2NjBgs1Ud.net

やつれただけだろwww


21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:35:05.442 ID:pLaYyjGq0.net

>>12
減ってるのは体脂肪であって、筋肉ではないぞ


22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:36:03.844 ID:adiNeAuh0.net

>>21
筋肉も一緒に減っているんじゃないかな
またつけていこう


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:32:18.437 ID:DpyHgUP90.net

霞だけ食ってたら20㎏痩せたはwwwww


21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:35:05.442 ID:pLaYyjGq0.net

>>13
すげぇwwwwwwww


15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:33:39.404 ID:yCrnoCxu0.net

脂質も摂らねえとダメだぞ


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:36:31.403 ID:pLaYyjGq0.net

>>15
一日10g程度の脂質は摂取していたで

一日の摂取栄養素
たんぱく質80g
脂質10g
炭水化物2g


29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:38:28.513 ID:adiNeAuh0.net

>>23
タンパク質320kcal
資質70kcal
炭水化物8kcal
合計398kcal
びっくりしたぞ
それ足りなすぎないか?
そりゃ痩せるだろけど、飢餓状態じゃん


19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:34:36.000 ID:/mV3UXDv0.net

黄身食べてないよね?


25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:37:22.924 ID:pLaYyjGq0.net

>>19
黄身も食べていたよ


20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:34:37.049 ID:O+oC7VzA0.net

もうやめたの?炭水化物もうとらないの?


31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:39:13.921 ID:pLaYyjGq0.net

>>20
とりあえず体脂肪率が15%を割るまでは続けようと思う


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:36:42.600 ID:SVOkZJdZa.net

ダイエットしたいけど最初におっ○いから痩せちゃうのよねー


32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:40:22.134 ID:pLaYyjGq0.net

>>24
女は痩せにくいらしいからなw可愛そうにwww


37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:42:39.804 ID:6aNboS780.net

普通に考えろよ
偏った栄養で痩せてもそれと引換に不健康がくるんだよ
なんのために痩せてるのか本末転倒だろが


43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:44:46.352 ID:pLaYyjGq0.net

>>37
そんなことは把握しているわ


49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:48:29.158 ID:NyehQTRy0.net

素直にすごいと思った
俺も最近タンパク質ばっかり取るようにしてる


50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:48:49.752 ID:705IfJQn0.net

なんで運動とかエネルギー消費を考えないのか。安易なダイエットで成功したとかバカでも出来るじゃないかw。


61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:09:01.657 ID:pLaYyjGq0.net

>>50
運動で痩せられるような人間はそもそも太らない


56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:52:52.333 ID:64qZauo50.net

おっさん何歳なんや


62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:11:01.585 ID:pLaYyjGq0.net

>>56
おっさんじゃないぞ。まだ16


59: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:01:21.780 ID:rQihdr+K0.net

調理方法は? 味付けとか


63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:13:01.141 ID:pLaYyjGq0.net

>>59
醤油やクレイジーソルトを使って味を付けていた


60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:01:39.299 ID:/B+zG9vI0.net

若いうちはいいけどある程度年をとってから無茶すると老化が著しく進む


63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:13:01.141 ID:pLaYyjGq0.net

>>60
そんなこと本気で信じてんのか


65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:20:27.142 ID:6uzy8HAs0.net

16でその食生活って無理あるだろ
学校に鶏肉持っていってるのか


67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 12:23:04.685 ID:pLaYyjGq0.net

>>65
そうだけど(?)
何がおかしいの?


53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/04/18(土) 11:50:34.371 ID:kZLXGgiT0.net

炭水化物じゃなくてカロリー不足で痩せてるな


1002: 以下、草原ちゃんねるがおすすめリンクをお送りします 2015/01/01(木) 00:00:00.00 ID:osusume
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