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1002: 以下、草原ちゃんねるがおすすめリンクをお送りします 2015/01/01(木) 00:00:00.00 ID:osusume
おすすめ!
2015.06.12 22:25|カテゴリ:日常生活コメント(0)

6ヶ月白米をキャベツに置き換えたダイエットを続けて41kg痩せたったwwwwwwwwwwww


1: 2015/06/10(水) 22:20:19.415 ID:HsFQ/J+90.net

121kg→80kgでもう肥満とは言われない体系だし、街を歩いていても俺より太っているデブを沢山見るwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


2: 2015/06/10(水) 22:20:57.316 ID:bM7/U4450.net

え…俺より20kg重い


5: 2015/06/10(水) 22:21:53.817 ID:HsFQ/J+90.net

>>2
ちなみにまだダイエットは続けている模様wwwwwwwwwwwwwwww


3: 2015/06/10(水) 22:21:01.622 ID:pPJeg84i0.net

なお身長155cm


7: 2015/06/10(水) 22:22:16.364 ID:HsFQ/J+90.net

>>3
175cmの元デブやでwwwwwwwwwwwwwwwwww




引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1433942419/

4: 2015/06/10(水) 22:21:14.498 ID:MXmiN7XFp.net

何でデブって痩せた途端手のひら返すの


12: 2015/06/10(水) 22:22:56.812 ID:HsFQ/J+90.net

>>4
デブざまあwwwwwwwwwwwwwwwwブウブウwwwwwwwwwwwwww


11: 2015/06/10(水) 22:22:56.736 ID:6oHJ6kNq0.net

白米抜くのは大きいからなー
たんぱく質とれよ


13: 2015/06/10(水) 22:23:03.329 ID:APA10H+BM.net

キャベツ高いじゃん
千切りにしてんの?


15: 2015/06/10(水) 22:24:06.726 ID:nYQcQKSf0.net

白米やめる以外は何かやった?


20: 2015/06/10(水) 22:25:47.565 ID:HsFQ/J+90.net

>>15
お菓子を食べるのもやめたな
お腹が減ったらキャベツを食べていた
また、運動の量はまったく増やしていない


16: 2015/06/10(水) 22:24:42.333 ID:vY86Mq5z0.net

175で80じゃデブのままじゃん


24: 2015/06/10(水) 22:27:53.921 ID:HsFQ/J+90.net

>>16
元デブだからナチュラルに筋トレされていたのかもしれないが、太ももなんて筋肉がヤバイぞ
脂肪はほとんどついていないのに、太ももがめっちゃ太い


18: 2015/06/10(水) 22:25:16.419 ID:z2hm0LMn0.net

まだデブ
あと20落とせ


27: 2015/06/10(水) 22:30:24.889 ID:HsFQ/J+90.net

>>18
俺よりデブはマジで腐るほどいるぞ


30: 2015/06/10(水) 22:32:27.023 ID:z2hm0LMn0.net

>>27
いるだろうがお前もその一人だと気付こうね
はいあと20㎏!


21: 2015/06/10(水) 22:26:30.875 ID:kIeX4zokr.net

俺も今ボルダリングにはまってて減量中だ
参考にさせてもらうわ

週4のジョギングと夕飯の米を半分でやってるけどこれじゃまだ甘いみたいだな


22: 2015/06/10(水) 22:27:08.771 ID:usCg+PT70.net

具体的なダイエットの内容をよろしく
口だけの馬鹿なんかいくらでもいるここで痩せたって報告して終わりって事はないよな?


28: 2015/06/10(水) 22:30:54.018 ID:HsFQ/J+90.net

>>22
偉そうなんだよデブが
お前は、豚みたいにブウブウとへつらっていたらいいんだよ


31: 2015/06/10(水) 22:32:28.552 ID:usCg+PT70.net

>>28
なんだよくいる口だけの奴か
お前みたいな口だけの奴が一番笑える


23: 2015/06/10(水) 22:27:49.920 ID:ACNdm+rg0.net

80って膝痛くないの?俺は痛くなったから64まで落とした


38: 2015/06/10(水) 22:39:00.186 ID:6oHJ6kNq0.net

白米にお菓子も禁止か
そりゃあ痩せる

パンと麺類とイモ類も抜こうぜ


40: 2015/06/10(水) 22:45:54.267 ID:7U9WOKdU0.net

俺はデスクワーク辞めて工場勤務したら85キロから60キロまで落ちたわ
デブは甘えって改めて思った


41: 2015/06/10(水) 22:46:14.390 ID:jQ30xHQq0.net

まあダイエットで一番体重落とせるのは結局食事制限だしな
運動は実はそこまで落ちない


45: 2015/06/10(水) 23:01:31.786 ID:bJVCa2U30.net

朝→米少なめに後は普通に食べる
昼→米抜きで普通に食べる
昼を14時ぐらいに食べて夕飯は抜く
もちろん間食はなし
1時間半のウォーキングとロングブレス

痩せるかな(´;ω;`)
励ましてくれ(´;ω;`)


49: 2015/06/10(水) 23:14:40.960 ID:2Gt27iqP0.net

>>45
そんだけやってりゃどんどん痩せてくんじゃねーの


51: 2015/06/10(水) 23:27:04.892 ID:bJVCa2U30.net

>>49
うおおおおおおおおおおおお
頑張る!ありがとう!


6: 2015/06/10(水) 22:21:55.834 ID:B4NXGjyop.net

リバウンドしそう


1002: 以下、草原ちゃんねるがおすすめリンクをお送りします 2015/01/01(木) 00:00:00.00 ID:osusume
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